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Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath – recette au Companion

Quiche sans pate crabe et tomates

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5 sur 1 note

Voici une de mes recettes fétiches de l’été !

J’adore réaliser cette quiche et la servir avec une petite salade, un repas rapide et délicieux,

La tomate lui apporte légèreté et fraicheur et le crabe, un petit air de vacances au bord de la mer.

Quiche sans pate crabe et tomates

Et vous, quelle est votre recette fétiche lorsqu’il fait chaud ?

Venez me répondre par le biais d’un petit commentaire, j’en serais ravie !

Quiche sans pate crabe et tomates

On déguste cette quiche sans pâte crabe & tomates chaude ou froide. Elle vous ravira dans les deux cas, les saveurs se révélant différemment selon l’option choisie.

C’est une recette que je garde toujours sous le coude et dès que le crabe est en promo, j’en prépare d’avance et hop au congélateur !

J’utilise du crabe en boite de la marque Nautilus qui présente un rapport qualité / prix parfait pour ce type de préparation.

Mes papilles tout comme mon porte monnaie en sont ravis, tout comme le reste de la famille qui raffole de cette quiche.

Crabe Boite Nautilus 105g

Nautilus est une marque spécialiste des produits de la mer et spécialement du crabe et des crustacés.

C’est une marque engagée, qui privilégie les produits issus de la pêche durable pour la préservation les ressources de notre belle planète.

La marque Nautilus propose 4 espèces de crabe :

  • le crabe nageur,
  • le crabe Tourteau,
  • le crabe des Neiges
  • le crabe Royal.

Pour en savoir plus, cliquez sur l’image

Quel crabe pour quel usage ?

Sur les conserves de crabe, on peut trouver différentes mentions :

Nautilus Crabe 100% chair - La boîte de 105g net...

Crabe 100% chair : la chair est issue du corps du crabe. Sa texture est fibreuse et s’émiette facilement. C’est la partie la moins chère du crabe qui convient parfaitement pour réaliser des cakes ou des quiches.

NAUTILUS - Crabe Chair Et Pattes 105G - le Lot De...

Crabe 30% pattes : c’est un mélange de chair et de pattes qui permet de sublimer les entrées froides, telles que les tomates farcies au crabe par exemple.

Nautilus Crabe 100% Morceaux Pne 105 g - Lot de 8

Crabe 100% morceaux : c’est la partie plus charnue et savoureuse du crabe mais c’est aussi la plus chère. Les morceaux conviennent parfaitement à la réalisation de salades.

5 sur 1 note

Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath

Passions By Cath Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath - recette au Companion Cooking Auteur Avatar Cooking By Cath
Recette réalisée au robot Companion et son Kit Découpe Légumes
J'utilise une boite de crabe de marque Nautilus (bon rapport qualité / prix)
Cette quiche peut être servie en plat principal, accompagnée d’une petite salade mais également en entrée ou encore en apéritif en utilisant des moules miniatures.
Elle est aussi bonne chaude, que tiède ou froide, chaque version révélant une saveur différente.

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Quiche sans pate crabe et tomates
Préparation15 minutes
Cuisson30 minutes
Durée totale45 minutes
Passions By Cath Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath - recette au Companion Icone Categories Catégorie : APERITIF & COCKTAIL – ENTREES CHAUDES – ENTREES FROIDES – PLAT PRINCIPAL
Passions By Cath Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath - recette au Companion Icone Cuisine Cuisine : Tartes & Quiches
Passions By Cath Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath - recette au Companion Icone Nbre Personnes 1 Nombre : 6 personnes

INGREDIENTS

  • 500 ml lait
  • 100 g farine
  • 3 œufs (gros calibre)
  • 100 g gruyère
  • 1 boite crabe (poids égoutté 105g)
  • 1 tomate (1 très grosse ou 2 petites)
  • 1 pincée curry
  • Sel & poivre

PREPARATION 

Etape 1

  • Préchauffer le four à 220°C
  • Egoutter la chair de crabe sur une feuille de papier absorbant.

Etape 2

  • Positionner le batteur dans la cuve du robot.
  • Ajouter les œufs, le lait, le curry, saler et poivrer
  • Fermer le couvercle et lancer le robot : Vitesse 5 pendant 30 secondes.

Etape 3

  • Oter le batteur de la cuve
  • Installer le kit découpe légumes avec le disque A pour râper fin dans la cuve du robot
  • Couper le gruyère pour qu’il puisse être inséré dans la goulotte du kit découpe légumes.
  • Insérer le gruyère dans la goulotte du kit découpe légumes.
  • Lancer le robot à la vitesse 9* pour râper le gruyère

Etape 4

  • Beurrer un moule à tarte en verre.
  • Répartir le gruyère dans le fond du moule.
    Quiche sans pate crabe et tomates
  • Répartir la chair de crabe par-dessus.
    Quiche sans pate crabe et tomates
  • Couper la ou les tomates en très fins quartiers et les disposer en rond au-dessus du crabe pour former une jolie rosace (Cf. photo)
    Quiche sans pate crabe et tomates
  • Verser la préparation par-dessus (Attention : à faire à proximité du four car le moule va être plein !)
  • Cuire au four à 220°C pendant 30 mn, la quiche doit être bien dorée.
    Quiche sans pate crabe et tomates

Etape 5

  • A servir chaude, tiède ou même froide, avec une salade pour en faire un repas complet et équilibré.
    Quiche sans pate crabe et tomates

NOTES

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* Kit découpe légumes
Astuces By Cath - Découpe Légumes
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Réchauffage possible au four ou au micro-onde.
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icone Companion Cooking & Conservation By Cath
Conservation au frigo : 2 à 3 jours
Congélation possible : conservation 3 à 4 mois

Nutrition

Calories : 216,05kcal | Glucides : 17,13g | Protéines : 12,77g | Lipides : 10,56g | Cholestérol : 110,56mg | Sodium : 185,65mg | Potassium : 238,37mg | Fibre : 0,65g | Sucre : 4,88g | Vitamine A : 613,42IU | Vitamine C : 2,83mg | Calcium : 291,23mg | Fer : 0,62mg

Quiche sans pâte crabe & tomates By Cath

Quiche sans pate crabe et tomates

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